So bleibt Ihr Gehör lange gesund

Damit Ihr Gehör möglichst lange gesund bleibt, lohnt sich ein bewusster Umgang mit Lautstärke. Nicht nur ein sehr lautes Einzelereignis kann das Hören belasten: Auch die Dauer und Häufigkeit einer Lärmeinwirkung zählen. Schutz beginnt deshalb bei der Frage, welchen Geräuschen Sie im Alltag ausgesetzt sind.
Denken Sie an Ihren Arbeitsweg, Kopfhörer, Veranstaltungen und Hobbys. Wo können Sie die Lautstärke verringern, mehr Abstand halten oder eine Pause einplanen? Sie müssen dafür nicht auf Musik oder gemeinsame Erlebnisse verzichten. Es geht darum, belastende Situationen zu erkennen und passende Gewohnheiten zu entwickeln.

Stellen Sie die Lautstärke so ein, dass Sie Inhalte bei ruhiger Umgebung angenehm hören. In einer lauten Umgebung ist es verlockend, immer weiter aufzudrehen. Gut sitzende Kopfhörer und gegebenenfalls Geräuschunterdrückung können helfen, dieses Hochregeln zu vermeiden. Sie sind jedoch kein Freibrief für hohe Lautstärken.
Nutzen Sie vorhandene Lautstärkewarnungen und die Anzeige Ihrer Schallbelastung am Smartphone. Planen Sie Hörpausen ein. Wenn Sie nach dem Musikhören wiederholt ein gedämpftes Hören oder Ohrgeräusche bemerken, nehmen Sie das ernst und lassen Sie die Beschwerden abklären.

Halten Sie bei Veranstaltungen Abstand zu Lautsprechern und suchen Sie zwischendurch ruhigere Bereiche auf. Geeigneter Gehörschutz kann die Belastung reduzieren. Für Musik gibt es Lösungen mit Filtern; ihre Auswahl richtet sich nach dem Einsatz. Entscheidend sind auch eine passende Größe, der korrekte Sitz und die richtige Anwendung.
Überlegen Sie vor Ihrem Besuch bei uns, wo Sie den Schutz verwenden möchten: im Club, bei Konzerten, beim Heimwerken oder in einer anderen lauten Umgebung. Teilen Sie uns mit, ob Sie bereits Gehörschutz besitzen und wie Sie damit zurechtkommen. So können wir gezielter beraten.

Bei Kluge Hörgeräte beraten wir zu maßgefertigten Lösungen für verschiedene Situationen. Ein Schutz für Musik erfüllt andere Anforderungen als eine Lösung zum Schlafen oder Schwimmen. Beschreiben Sie deshalb den geplanten Einsatz möglichst genau. Für den Arbeitsplatz müssen zudem die dort geltenden Anforderungen berücksichtigt werden.
Wir erklären Ihnen das Einsetzen und Herausnehmen sowie die Pflege des ausgewählten Produkts. Fragen Sie nach, wenn etwas drückt oder der Sitz unklar ist. Bewahren Sie den Gehörschutz sauber auf und verwenden Sie ihn entsprechend den Angaben des Herstellers. Informationen zu unseren Angeboten finden Sie unter Gehörschutz und In-Ear-Monitoring.

Ein Hörtest kann Anlass sein, über Veränderungen und Ihre Gewohnheiten zu sprechen. Er ersetzt bei Beschwerden keine ärztliche Untersuchung. Wenn sich Ihr Hören plötzlich verschlechtert, sollten Sie zeitnah ärztlichen Rat einholen. Wiederkehrende Probleme verdienen ebenfalls Aufmerksamkeit, auch wenn sie nach einer Veranstaltung zunächst wieder nachlassen.
Für Fragen zu Hörtest und Gehörschutz erreichen Sie uns in Voerde-Spellen und Wesel-Obrighoven. Bringen Sie vorhandene Produkte gerne zum Termin mit. Wir besprechen, was Sie nutzen, welche Situationen Sie schützen möchten und welche Lösung dafür infrage kommt.
Weitere Hinweise: WHO: sicheres Hören und Umgang mit Lautstärke.